亜鉛サプリメントで免疫力アップ

免疫機能を整える成分として、タンパク質・ビタミンB6・亜鉛が大きな働きをすると言われています。
この中でも亜鉛は、免疫細胞を活性化させる働きがあります。
免疫細胞の働きは大変重要であり、免疫細胞の働きが弱まれば、様々な病気へと発展してしまいます。
免疫の低下でおきる病気として、末期ガン、慢性疲労症候群、腎臓病、慢性リンパ性白血病、心臓病、肝炎、痴呆症、自閉症、糖尿病、ダウン症、膠原病、腫瘍、感染症（インフルエンザ、結核、エイズ）などが挙げられます。
亜鉛は、細胞内シグナル伝達因子として働くことで、免疫細胞である、T細胞・B細胞などに働きかけます。これらT細胞・B細胞は免疫細胞として大変重要な役割を担っており、それらに亜鉛は大きく関与しているといえるのです。
活性酸素を除去する酵素のはたらきを助けるため、生活習慣病などから体を守る効果も期待出来ます。生活習慣病というと、今ではメジャーな病気となっており、中でも糖尿病・脳卒中・心臓病など大変怖い病気も含まれています。規則正しい生活を心がけている人に取っては、生活習慣病とは無縁の話かもしれませんが、不規則は生活習慣は、生活習慣病へと発展するきっかけになってしまいます。
この生活習慣が大いに影響する物質が、「酵素」だと言われています。 生活習慣が乱れていると余分な酵素を浪費してしまうからなのです。
酵素を浪費して、体内に酵素が不足してしまうと結果的に病気を引き起こしてしまう可能性が多くなってしまいます。酵素の中には、亜鉛酵素という成分があり、これは分子内の活性に必須な金属として、大変重要な酵素と言われています。
また、身近な所では、亜鉛はビタミンAを体内に留めておく機能があると言われています。このビタミンAは粘膜の健康を保つ為に重要とされており、亜鉛の効果によって、喉の痛み・鼻水・鼻づまりなど風邪の症状の改善が期待できるといわれています。
ですので、「風邪をひいかたな？」と思ったら、亜鉛サプリメントを摂取することをおすすめします。